为啥胖人不好怀孕

为啥胖人不好怀孕

为啥胖人不好怀孕，随着时代的变化，越来越多的女性注重身材管理，不愿意让自己出现肥胖的现象，女性过度肥胖，容易引起多种疾病，那么，以下了解为啥胖人不好怀孕

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肥胖在某些程度上可以分为单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖肥是指在正常生理情况下的脂肪堆积所导致的，是一种脂肪蓄积过多的状态。但病理性肥胖主要指由于某种疾病引起的肥胖，这种肥胖对身体是很有危害的，这是因为肥胖本身就是多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome，PCOS)的临床表现，这是达到怀孕年龄的女性中一种常见的内分泌代谢疾病。它的临床常常表现为月经异常(通常表现为月经后期或闭经，部分表现为不规则阴道出血)、不孕、高雄激素征(痤疮、多毛)肥胖、卵巢多囊样等，同时还可伴有胰岛素抵抗、血脂异常等代谢异常的现象,极有可能成为2型糖尿病、心脑血管病和子宫内膜癌发病的高危因素，严重影响患者的生活质量。多囊卵巢综合征导致的不孕大多是无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合，是女性不孕症的主因。而这正是由肥胖引起的。

哪种人不容易怀孕

过去很多人都认为只有在月经不规律的时候，肥胖才会影响怀孕的几率。但如今，很多研究结果都表明，即使月经规律，肥胖也会影响受孕，而且体重越高的人，不孕的问题就会越大。肥胖不仅会影响到月经的规律性，还会导致排卵困难，体内的脂肪含量过高就会影响内分泌，一旦内分泌系统发生紊乱，就会进而影响月经规律性;而很多器官外面又都被厚厚的脂肪包裹着，肥胖的女性卵巢外也被脂肪包围着，卵子就很难排出来，越胖越难排肥胖就会影响卵子的发育。而且，肥胖的人体内的胰岛素分泌会特别多，胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，过多的胰岛素就会导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精子相结合受孕。而且，体重过高的妇女，也更容易会患上多囊卵巢综合征，这种疾病也会导致不孕。

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孕妇肥胖怎么办

1、控制进食量：肥胖孕妇要控制进食量，最主要就是要控制糖类食物和脂肪含量高的食物的进食量。孕妇每天吃的米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类，如鸡、鱼、虾、蛋、奶，相应的，要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。

2、饮食均衡：孕妇的`每日食物中，可以适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、坚果以及植物种子类的食物。这类食物含脂肪量也较高。

3、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该会比中期稍微慢些。一般每月约增加1千克。孕妇要随时称量自己的体重，避免过度肥胖。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。

4、增加产检次数：由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。

5、坚持运动：孕妇肥胖的话，可每天安排一定的运动量。散步或游泳都是适合孕妇减肥的运动。

孕妇肥胖的危害

孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营养，孕妇吃多点，宝宝也会跟着长得好，于是不少妈妈都会拼命地补充营养，结果导致自己一度肥胖起来。其实，这样不仅对妈妈的身材有影响，对宝宝来说，孕妇肥胖更是一种潜在的危害。

据了解，孕妇在妊振初期肥胖，常可导致妊娠高血压病的发生，并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且，据统计表明，肥胖孕妇的流产率为8.7%，而体重正常的孕妇流产率为2.1%。除此之外，孕妇肥胖，难产的机会也大大增加。

因此，准妈在妊娠期必须重视饮食的调节，防止妊娠期肥胖症的发生。

孕妇肥胖的饮食原则

孕妇肥胖对于母婴来说都不是好事。孕妇肥胖可导致妊娠期多种合并症的发生，还可能导致难产甚至流产，因此，妊娠期间，孕妇的饮食一定要合理、营养均衡，以免发生过度肥胖的情况。

为了避免过度肥胖，准妈们一起来吧！看看孕妇肥胖的饮食原则，拒绝做胖妈妈！

孕妇肥胖的饮食原则：

1、多吃蔬菜水果：准妈在控制进食量后，由于主食和脂肪的进食量都减少，往往饥饿感会比较严重，这时候可以多吃一些蔬菜水果，以缓解饥饿感，同时增加维生素和有机物的摄入。建议选择含糖分少的水果，效果会更好。

2、养成良好的膳食习惯：有些准妈喜欢吃零食，经常在不知不觉中就进食大量的食物。这种习惯非常不好，很容易造成营养过剩。因此，有这种情况的肥胖孕妇要注意，饮食得要有规律，要按时进餐。习惯吃零食的话也可以选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

3、定时定量进食：三餐不定时最容易发胖了，而且也会导致身体不健康。所以，准妈们要定时定量进食。这样才是健康的饮食方式。

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胖女人怀孕有危险吗

1、肥胖

众做周知，垃圾食品会导致人体过度肥胖，如果孕妈妈发生这种情况，很有可能会引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，严重的甚至会导致早产、流产、死胎或胎儿先天缺陷。

2、增加宝宝各种疾病发病率

长期或过多食用垃圾食品，必然会导致孕妈妈体内其他营养物质的缺乏，这会大大影响宝宝肾脏的发育，增大孩子成年后高血压以及肾脏疾病的风险。

另外，如果孕妈妈体内糖、脂、盐含量过高，维生素和低量维生素的含量又很低，宝宝出生后就很有可能出现长期肝损害，成年后肝硬化、早发肾衰竭、非酒精性脂肪肝的患病风险也会比其他孩子高得多。

3、影响孩子的饮食选择

怀孕期间和哺乳期间，妈妈的饮食对宝宝的健康成长起着非常重要的作用。而且据相关研究表明，孩子出生后的饮食习惯很可能会遗传妈妈孕期的饮食习惯。

所以如果孕妈妈食用过多垃圾食品，那就不能怪宝宝热衷垃圾食品。如果孩子为此出现肥胖、高血糖、高血脂、高血压等疾病，妈妈可脱不了干系。

4、增大心血管疾病发生率

大部分垃圾食品都含有反式脂肪酸，虽然它可以使食品长期保存，口感得到改善，但孕妇食用后不但会增大自身血管发生动脉粥样硬化、血脂破坏的风险，还会危害胎宝宝的血管和心脏。

5、影响孩子智力发育

据相关实验表明，孕期的高脂饮食很有可能会使宝宝过度肥胖，进而产生抑郁心理，而且会严重阻碍孩子的智力发育。

胖人为什么不好怀孕

1、女性肥胖会影响月经规律性。女人如果太胖，体内的脂肪含量就会过高，这样就会影响内分泌，导致内分泌紊乱从而影响月经规律性;

2、肥胖会导致排卵困难。大家都知道肥胖的人体内脂肪多，很多器官外都被油脂脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也会被脂肪包围，导致卵子不容易排出来，越胖越难排卵;

3、肥胖还会影响卵子的发育。胖子体内的胰岛素特别多，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精力相结合受孕。

所以说胖人不容易受孕，但是这并不意味着胖人不能受孕。肥胖女性只要坚持运动，合理的减肥，就能恢复正常的排卵，同样就能受孕成功。研究表明，肥胖女性即使体重稍微减轻一点点，甚至仅仅是1斤，都有助于月经变得规律以及排卵恢复正常。

虽然说肥胖的人只要减肥或者坚持合理的运动就能受孕，但是超重的女性就要注意了。肥胖和超重是两码概念。超重有可能是多囊卵巢症，如果你出现月经不规律、超重、毛多增多等症状，一定要及时去医院做个检查，多囊症是女性不孕的一个重要因素。