女人多胖会影响怀孕
女人多胖会影响怀孕，怀胎十月是一个很辛苦的历程，怀孕的过程中会有很多的事情发生，女性过度肥胖，容易引起多种疾病，那么，以下分享女人多胖会影响怀孕及相关内容
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一般情况下，能够运用身高、体重来测算自身的身体指数值，也就是BMI指标值。计算方法为：BMI=体重(Kg)/个子(M)的平方米。
以BMI=22为标准，接近18.5-24间为规范体能；小于18.5为体重过轻；高过24为体重过重；若BMI超出27就算是肥胖症。
备孕前，先减肥，备孕第一步便是要操纵体重。针对过胖的女性而言，提议在备孕前尽量先减肥，节食减肥并不是比较好的选择。能够在医师的具体指导下，根据健身运动锻练和饮食搭配操纵这种绿色减肥方法，防止减肥过多导致卵巢功能早衰、子宫萎缩等状况产生。针对超出了BMI指标值不过多的女性，则要刚开始调节自身的饮食搭配规律性，适度减肥。
尽管肥胖症女生不容易受孕，但也不要选择极端化的方法迅速减肥。有一些女性由于心急减肥，采用提升度健身运动，反倒会对身体身心健康造成伤害。
科学研究显示信息，一年内体重降低超出体重10%，就很有可能造成月经失调。因此，健身运动一定要适当，而且依据本身标准条件进行。
女人肥胖影响怀孕吗
女人的过度肥胖会使女性的内分泌失调，月经，排卵都会发生改变，月经，排卵不正常了自然会影响怀孕，所以肥胖的人是会影响怀孕的。肥胖不仅会影响怀孕，还会引发多囊卵巢综合症，这种病就是发生在肥胖，月经不调，排卵少，或者不排卵的人群中。过多肥胖还会造成糖尿病，高血压等疾病，所以建议太胖的人可以适量的运动，减减肥。
怀孕注意事项
当停经十五天左右或者同房一周以后一般就能检测出是否怀孕，可是用验孕棒自己测试，也可以去医院进行检查。确定怀孕以后就要注意饮食的均衡，不要乱吃药，如果怀孕之前吃药了，那么这个孩子建议不要，以免孩子畸形。得知自己怀孕后要远离有辐射的东西，接触的多了也会造成孩子畸形。
其实小编认为肥胖并不可怕，减肥的最好的方法就是找到自己肥胖的原因，好对症下药，要结合运动和食谱，这样达到瘦身的`目的就会更加的快速，这样也能保证自己的身体的健康，成功的瘦身自己的身体状况的各项指标也会逐渐的变好，去医院做一个全身的检查，这样怀宝宝的几率就会大大增加。
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女生太胖会影响怀孕吗
如果你没有大吃大喝也无法控制地肥胖，并且月经几个月才来一次或干脆闭经，还长了许多小痘痘，那么你有可能已经患上了多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。而多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合，是女性不孕症的主因。
肥胖的人体内的胰岛素特别多，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精子相结合受孕。所以说胖人不容易受孕，但是这并不意味着胖人不能受孕，可是肥胖的人如果真怀孕了，结果往往也不乐观。
虽然叶酸弥补剂能协助维护每个人免于出世时的缺点，但对取得满足叶酸的肥壮女人来说，与取得满足叶酸的正常体重女人比较，生出神经管缺点的婴儿的危险仍然是两倍。
美国妇产科医师学院(acog)提出类似的信息，呼吁妇产科医师要评价其患者的肥壮状况，而且奉告患者与肥壮有关的孕期并发症。
肥胖之后该怎么办呢
水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又享瘦。
当我们进行节食的时候，吸收不到足够卡路里的身体就会自我保护起来。举个例子，原来假设身体可以吸收得到2000大卡的热量。经过身体自我调整后，每天吸收1500左右大卡热量就足够了。也就是说，我们的人体用更少的热量就足够维持我们的与之前相同的热量消耗啦。
做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
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孕妇肥胖怎么办
1、控制进食量：肥胖孕妇要控制进食量，最主要就是要控制糖类食物和脂肪含量高的食物的进食量。孕妇每天吃的米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类，如鸡、鱼、虾、蛋、奶，相应的，要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。
2、饮食均衡：孕妇的每日食物中，可以适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、坚果以及植物种子类的食物。这类食物含脂肪量也较高。
3、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该会比中期稍微慢些。一般每月约增加1千克。孕妇要随时称量自己的体重，避免过度肥胖。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。
4、增加产检次数：由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。
5、坚持运动：孕妇肥胖的话，可每天安排一定的运动量。散步或游泳都是适合孕妇减肥的运动。
孕妇肥胖的危害
孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营养，孕妇吃多点，宝宝也会跟着长得好，于是不少妈妈都会拼命地补充营养，结果导致自己一度肥胖起来。其实，这样不仅对妈妈的身材有影响，对宝宝来说，孕妇肥胖更是一种潜在的危害。
据了解，孕妇在妊振初期肥胖，常可导致妊娠高血压病的发生，并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且，据统计表明，肥胖孕妇的流产率为8.7%，而体重正常的孕妇流产率为2.1%。除此之外，孕妇肥胖，难产的机会也大大增加。
因此，准妈在妊娠期必须重视饮食的调节，防止妊娠期肥胖症的发生。
孕妇肥胖的饮食原则
孕妇肥胖对于母婴来说都不是好事。孕妇肥胖可导致妊娠期多种合并症的发生，还可能导致难产甚至流产，因此，妊娠期间，孕妇的饮食一定要合理、营养均衡，以免发生过度肥胖的情况。
为了避免过度肥胖，准妈们一起来吧！看看孕妇肥胖的饮食原则，拒绝做胖妈妈！
孕妇肥胖的饮食原则：
1、多吃蔬菜水果：准妈在控制进食量后，由于主食和脂肪的进食量都减少，往往饥饿感会比较严重，这时候可以多吃一些蔬菜水果，以缓解饥饿感，同时增加维生素和有机物的摄入。建议选择含糖分少的水果，效果会更好。
2、养成良好的膳食习惯：有些准妈喜欢吃零食，经常在不知不觉中就进食大量的食物。这种习惯非常不好，很容易造成营养过剩。因此，有这种情况的肥胖孕妇要注意，饮食得要有规律，要按时进餐。习惯吃零食的话也可以选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
3、定时定量进食：三餐不定时最容易发胖了，而且也会导致身体不健康。所以，准妈们要定时定量进食。这样才是健康的饮食方式。
