憋屁会造成什么后果
憋屁会造成什么后果，正常情况下，人每天放屁都可能达到8-20次，平均每天要放14个屁，有时候放屁很多和我们吃的食物有关，很多人不好意思放屁，那么憋屁会造成什么后果呢？
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憋屁等于狂吸废气，不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。
屁是人身体健康状况的一面镜子。“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，正常人每天要放5～10次屁。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。
屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。
很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动对身体极为不利。
憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种,暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”；也可能和你的呼吸一起排出，比如“打嗝”。长期憋屁会被身体吸收，大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。因此最好别把“憋屁”变成一种习惯，时间久了会危害健康。
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1、憋屁容易憋出痉挛
胃肠胀气是痉挛原因之一，当肠道内的气体也就是“屁”在体内堆积无法排出，就会造成结肠膨胀，出现痉挛现象。
2、憋屁容易让有害物排不出
屁是肠道内细菌产生的气体，屁中还会有二氧化碳、氮、氢等有害物质。如果憋屁使这些物质排不出，会被肠道黏膜重新吸收，从而会导致胸闷、腹胀等症状。屁所形成的臭气积在体内还会导致腹痛、消化吸收系统降低，影响排便、便秘等情况。
3、憋屁会使器官受影响
长期憋屁会使肝脏功能负担加重，习惯性憋屁会减弱肝脏的解毒功能。憋屁还会形成慢性中毒，产生精神不振，消化不良，脸色蜡黄等症状。所以，有屁就要排出，不要憋着。
4、憋屁还是美容大敌
经常憋屁会导致肠道中的毒素排不出，这样会影响到皮肤健康，从而影响肌肤美观。
5、憋屁会导致腹胀
想象一下，身体里的废气，也就是屁不能及时排出体外，堆积在体内，腹胀自然就会产生。想拥有一个好的肠胃，憋屁的习惯就要改掉。
体内的气体，一般都会通过放屁或者打嗝的方式排出，憋屁势必会将有害气体滞留体内，影响健康，尤其是女性朋友，经常憋屁还容易导致肥胖，给身体留下隐患。
其实很多人在公开场合时，怕尴尬发生，有屁就会选择憋着，其实这样对自身的健康非常不利。不要因为尴尬就不放屁，有屁就放，为自己的.健康着想。上面讲的憋屁的危害，有相关烦恼的朋友，平时一定要反思。
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憋住的屁究竟跑去哪儿了？
青山遮不住，毕竟东流去。人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。比如“打嗝”。
人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候，常常会吞咽下大量空气而不自知（看到这里别太紧张，因为情绪焦虑的人，会无意识地吞下更多气）。这些空气在胃部堆积到一定程度之后，就变成了一个嗝，向上自然冲出口腔，想忍都忍不住。而憋着屁不放的时候，屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松。
然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。
憋屁到底会不会影响健康？
一般不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果，除非已经患有严重疾病，比如“肠梗阻”。发生肠梗阻时，肠道由于阻塞会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁的话，可能会让肠道中的某个位置支撑不住而发生破裂，造成严重后果。不过，这属于极端罕见情况。
对于绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。但最好还是不要把“憋屁”变成一种自然而然的习惯。憋屁通常不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。
此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。千万不要试图去扮演什么“中华憋精”，给自己的生理与心理造成双重不适，不值得。Let it go！Let it go！——就放吧！就放吧！因为 Can’t hold it back anymore！屁，终究是憋不住的
